martedì 23 marzo 2010

Cinque desideri di Gay Hendricks – cogli l’attimo che cambia la vita

Nel libro cinque desideri Gay Hendricks rivela una straordinaria esperienza di vita, che gli permise di realizzare l’esistenza che aveva sempre sognato.

Non puoi sapere quando capiterà, quando arriverà l’attimo che
cambierà completamente la tua vita. Un giorno ti guarderai indietro, forse a distanza di molti anni, ti renderai conto che una breve conversazione con una persona o una frase che hai letto in un libro hanno cambiato radicalmente la tua esistenza.

Io credo che tutti noi possiamo ricevere questo
dono nella vita, l’autore lo ricevette attraverso una domanda posta in una conversazione.
La decisione di rispondere a quella domanda ha aiutato l’autore a trasformare in realtà ciò che aveva sognato.

Raccontando questa esperienza di vita attraverso i
cinque desideri, Gay Hendricks vuole offrire anche a noi questo potere per creare la vita che si sogna.
Le magnifiche domande dell’autore
rimuovono dalla vita delle persone tutto ciò che ne impedisce il benessere.
Vi consiglio di leggere e applicare la grande
saggezza contenuta in cinque desideri.

Risveglia il Tuo Talento; Pensa e arricchisci te stesso

Pensa e arricchisci te stesso di Napoleon Hill
contiene
un segreto che ha portato il raggiungimento dell’autorealizzazione a moltissime persone.

Autorealizzazione intesa sia come
indipendenza finanziaria sia come ricchezza spirituale che supera qualsiasi confronto monetario.

Se a volte vi sentite abbattuti, se avete avuto difficoltà, se avete provato e fallito o se siete sfavoriti da una malattia o da un handicap fisico, usando il segreto rivelato nel libro potete veramente trovare l’oasi nel deserto che state cercando.

Il
segreto una volta che è stato compreso e applicato, proietta le persone verso il successo, naturalmente se sono preparati a sfruttarlo.

Ho avuto la fortuna di leggere questo prezioso libro e conoscere il pensiero di Napoleon Hill, e credo che
pensa e arricchisci te stesso sia un libro che può cambiare la vita delle persone.

Noi tutti possiamo crescere anche seguendo gli insegnamenti di un mentore, un maestro.
Io personalmente considero questo libro come un
vero maestro.

lunedì 22 marzo 2010

Trovare il lavoro che fa per voi - Cambio lavoro con un click.

Nell'ebook cambio lavoro con un click, imparerete come sfruttare le offerte presenti sul mercato per poter trovare il lavoro che fa per voi.
Volete risparmiare tempo e denaro? Volete dei consigli preziosi per poter esprimere al meglio la vostra professionalità?

Bene allora l’ebook
cambio lavoro con un click fa proprio per voi.

La guida di
Matteo Baccan e Anna Colombo, permette di ottimizzare al meglio la ricerca del lavoro su internet, riducendo al meglio il tempo passato in rete: poche idee, ma chiare, danno sicuramente il massimo risultato possibile.

Molte persone dopo anni di lavoro e sacrifici, non sono soddisfatti della propria professione, desiderano
cambiare lavoro, ho spesso sono costretti a cambiarlo perchè l’azienda ha chiuso a causa della crisi economica.

Cambiare lavoro, infatti è un’esigenza che molti sentono e alla quale troppi rinunciano.
La difficoltà a rimettersi in gioco dipende da molti fattori, a partire dai pregiudizi sull’età sino ad arrivare alle paure più concrete, come quelle di non poter coprire le spese del mutuo o gli impegni economici della propria famiglia.
Perché non usare questo strumento potente che è
internet?

Chiaramente, come in qualsiasi altro ambiente, occorre saper scegliere fra le numerose offerte di lavoro, eliminando offerte truffa, indirizzandoci verso le
offerte migliori.
Se vuoi scoprire
i segreti per vincere nella ricerca del lavoro e trovare la professione che fa per te scarica la presentazione gratuita del’ e-book cambio lavoro con un click.

giovedì 18 marzo 2010

Gestire correttamente lo stress;migliorare la qualità della vita

Saper gestire correttamente lo stress ci permette di migliorare la qualità della vita.
Ridurre lo stress, ci mantiene motivati e ci spinge a lavorare. Se oltrepassa i limiti, la nostra vita diventa un inferno.

Tutti parlano dello stress, tutti affermano di esserne vittime. Ma lo stress non è una creatura orribile che ci insegue,
Non è qualcosa che vive fuori da noi.

La maggior parte di noi riesce ad affrontare situazioni particolari, alcuni più facilmente altri con maggior fatica. I problemi scaturiscano se le difficoltà durano a lungo, o avviene un peggioramento delle condizioni psico-fisiche delle persone, che impediscono alle stesse di
gestire correttamente lo stress: allora si arriva alla tensione, poi all’esaurimento mentale e fisico.

Lo
stress è positivo o negativo?

Un errore frequente e di considerare sempre lo stress in modo negativo. Lo stress, di per sé, non racchiude nulla di positivo o di negativo: in realtà siamo noi, con le nostre reazioni, ad abbinargli esiti negativi o positivi.
Si pensa, poi, che più si è “stressati” e maggiori sono gli effetti negativi prodotti dallo stress: e un grosso errore. Sia l’eccessivo stress sia il poco stress provocano problemi: nel primo caso può indurre frustrazione, nel secondo noia.

In molti casi, un livello di stress moderato ci mantiene motivati e ci spinge a lavorare con maggior intensità ed energia, quindi con un migliore rendimento.

martedì 16 marzo 2010

Zero Limits di Joe Vitale; eliminare i blocchi mentali

Nel libro Zero Limits Joe Vitale insieme a Ihaleakala Hew Len presentano uno straordinario metodo hawaiano di pulizia interiore.
Se sei stressato per il troppo lavoro, ma ti accorgi che il successo professionale non arriva, se ritieni di mettercela tutta ma ti sembra di non andare da nessuna parte, forse il problema potrebbe essere dentro di te, non all’esterno.

Il sistema presentato in Zero limits è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli o blocchi subconsci che impediscono alla persona di raggiungere ciò che vuole nella vita.
Immagina di dimenticare tutti gli errori passati, di cominciare di nuovo senza nozioni preconcette e di vivere una vita piena e felice.

In effetti, come sostiene Joe Vitale, tutto è possibile quando guardi il mondo libero da blocchi mentali.
C’è veramente da crederci, se sostenuto da una persona che viveva in condizioni di senzatetto e in totale povertà, ed ha creato tanta ricchezza per se stesso e per gli altri.
Oggi Joe Vitale è considerato uno dei massimi esperti di marketing a livello mondiale.
E’ uno dei protagonisti del film The Secret, è presidente di due società è autore di numerosi libri sui principi de successo e dell’abbondanza, tra cui il bestseller internazionale The Key.

lunedì 15 marzo 2010

Alegria

Ciao a tutti,
desidero condividere con voi questo fantastico video del cirque du soleil -
Alegria

Tesori di saggezza - far sorgere la vostra luce

Dovete andare nel buio per far sorgere la
vostra luce
***
Debbie Ford
***

Intelligenza emotiva; Daniel Goleman

Che cosa possiamo cambiare, per aiutare i nostri figli a vivere meglio? Quali fattori sono in gioco, quando persone con elevato quoziente d’intelligenza falliscono e quelle con quozienti d’intelligenza modesti danno prestazioni sorprendentemente buone?

Secondo
Daniel Goldman, autore del libro Intelligenza emotiva, molto spesso la differenza sta in quelle capacità indicate collettivamente come intelligenza emotiva, un termine che include l’autocontrollo, l’entusiasmo e la perseveranza, nonché la capacità di auto motivarsi. E queste capacità possono essere insegnate ai bambini, mettendoli così nelle migliori condizioni per far fruttare qualunque talento intellettuale la genetica abbia dato loro.

L’informazione più sconvolgente, viene da un’inchiesta a livello mondiale, compita su genitori e insegnanti, che ha mostrato la tendenza, nell’attuale generazione di bambini, ad avere un maggior numero di
problemi emozionali rispetto a quella precedente: oggi i giovanissimi sono più soli e depressi, più rabbiosi e ribelli, più nervosi e inclini alla preoccupazione, più impulsivi e aggressivi.

Nel suo affascinante libro
Daniel Goleman ci guida in un viaggio attraverso le intuizioni scientifiche sulle emozioni, un viaggio che ha lo scopo di far comprendere meglio alcuni degli aspetti più sconcertanti della nostra vita e del mondo intorno a noi. Un viaggio che si propone di farci capire che cosa significhi portare l’intelligenza nella sfera emotiva.

Come ben capiva
Aristotele, il problema, non risiede nello stato d’animo in sé, ma nell’appropriatezza dell’emozione e della sua espressione. Il punto è dunque: come portare l’intelligenza nelle nostre emozioni – e di conseguenza, come portare la civiltà nelle nostre strade e la premura per l’altro nella nostra vita di relazione?

Tesori di saggezza - guarda dentro

Chi guarda fuori sogna, chi guarda
dentro si sveglia.
***
Carl Jung
***

Le vostre zone erronee – Wayne W. Dyer; scopri come eliminare il comportamenti distruttivi

Leggendo il libro, le vostre zone erronee di Wayne W. Dyer, si fa un’esperienza fondamentale della nostra vita. S’impara a rispondere a se stessi.
Sapere quello che veramente si vuole. Eliminare le emozioni inutili. Liberarsi dal passato. Non aver bisogno dell’altrui approvazione. Smettere oggi di rinviare a domani. Eliminare i sensi di colpa ecc.

Come dice
Wayne W. Dyer nel suo libro, possiamo imparare a eliminare tutte le “zone erronee o comportamenti distruttivi che limitano la nostra esistenza.
L’autore sostiene che il libro contiene una quantità di “vermi”, nel senso che leggerai e percepirai esattamente quello che vuoi sentire dire, e che si basa su molti valori e pregiudizi che sono anche i tuoi, su convinzioni e vicende personali che sono anche le tue. Scrivere un libro sul comportamento che procura sconfitte e fallimenti, e sui modi di superarlo, significa urtare delle suscettibilità. Se ti guardi a fondo con l’occhio di chi è propenso a cambiare, può anche darsi che tu dica che, sì, ti sta a cuore cambiare; ma il tuo modo di fare spesso ti smentisce.
Cambiare costa. Se sei come la maggior parte della gente, ogni fibra del tuo essere opporrà resistenza all’arduo impegno di eliminare i pensieri che corroborano quei sentimenti e stati d’animo che procurano la tua perdita.

Questo libro delinea un modo gradevole di
raggiungere la felicità, il quale conta sul tuo senso di responsabilità verso te stesso e sul tuo impegno con te stesso, oltre che una certa qual avidità di vivere e desideri di essere tutto ciò che decidi di essere in un dato momento. E’ un modo piuttosto semplice, basato sul buon senso.

Tra le sue opere divulgative, segnalo credere per vedere, che vi ho presentato prima, Prendi la vita nelle tue mani, Te stesso al cento per cento, La saggezza dei tempi.

domenica 14 marzo 2010

Tesori di saggezza – Dare

Aveva provato a ottenere,
eppure la dispensa era vuota.
A un saggio chiese piangendo,
con voce accorata e bramosa
ti prego dimmi come posso vivere pienamente?
E il saggio rispose:
“Per ricevere devi dare”.
Riguardo al dare disse:
“Che cos’ho da donare?”
Ho a malapena un po’ di pane,
e uno deve pur campare;
ma vorrei attingere alle riserve copiose
dellla Vita. Giunse la risposta del saggio:
“Allora devi dare di più”.
Imparò la lezione,
si dimenticò di ricevere,
si rivolse all’umanità
con nuovo amore ritrovato.
Donando se stesso ad una vita utile,
la gioia coronò i suoi giorni
perché nel dare si era arricchito.
***
Arthur William Beer
***

Attenzione alla dipendenza dal gioco d’azzardo

Ciao a tutti,

lo sapete che la raccolta di denaro in scommesse in Italia nel 2009 è stata di 54,4 miliardi, pari al 3,6 per cento del prodotto interno lordo(PIL)?
Quelli che giocano con una certa frequenza sono sedici milioni.

La voglia di giocare stimolata anche dalla crisi economica, l’illusione di avere subito a portata di mano la soluzione per cambiare la vita, sta contagiando un po’ tutti.
La cosa che ritengo molto seria è che la
febbre del gioco non risparmia più neanche i giovani. Il 40 per cento degli studenti delle scuole superiori dice di aver giocato almeno una volta nel corso del 2009, tra questi c’è anche mio figlio.

La cosa preoccupante e che tra i giovani cresce la voglia di poker, soprattutto on line; un
gioco d’azzardo che gli esperti ritengono altamente a rischio “gambling” perché consente vincite facili e sostanziose. Ma infligge altrettanto facili e pesanti perdite.
Il rischio “gambling” significa trasformare il divertimento in una vera è propria patologia.

Quando navigo su internet, vedo tantissimi siti che garantiscono guadagni facili, magari sono proprio i casinò a fare questi mini siti, per attirare con bonus e vincite che risultano una
colossale bufala. Fate molta attenzione.
Quando si entra nel tunnel delle scommesse e del gioco d’azzardo, è molto facile raggiungere la
dipendenza dal gioco e perdere tanti soldi, chiedendo prestiti su prestiti per tentare di coprire i debiti acquisiti.

Tra le
dipendenze credo fermamente che quella da gioco sia tra le più negative e distruttive.
Cerchiamo invece di acquisire tutte quelle
dipendenze positive, per esempio fare sport, ballare ecc.

sabato 13 marzo 2010

L’arte di non rinviare - Rita Emmett

Il libro L'arte di non rinviare di Rita Emmett, affronta il frustrante, affascinante e - ebbene si - anche divertente argomento della procrastinazione, insegna a smettere di rimandare le cose, a diventare più produttivi e a dare la precedenza a quelle cose che sono in linea con gli obiettivi e valori personali.

Vi capita spesso di
rinviare cose veramente importanti? Vi sentite in ansia o talvolta in colpa perché non riuscite a imporvi di fare ciò che dovete o che volete fare? La vostra tendenza a procrastinare sta facendo impazzire la vostra famiglia, i vostri amici e/o i vostri colleghi?

Se avete risposto si a una o più delle precedenti domande, potete considerarvi dei
procrastinatori.

Il continuo rimandare le cose può diventare un pedaggio molto alto da pagare alla vostra vita, causa di stress, malattia e scarsa autostima. Può impedirvi di raggiungere i vostri sogni.

Anche io una volta tendevo a
rinviare le cose, dimenticavo le scadenze delle bollette, rimandavo il controllo dei movimenti finanziari, e pagavo parecchi soldi per questi ritardi.
Sul lavoro mi trovavo spesso la scrivania disordinata, nel completo caos, e questo mi creava confusione e stress, notevole spreco di energia.

Poi finalmente ho scoperto il libro
L’arte di non rinviare di Rita Emmett, e seguendo la guida ho risparmiato denaro e guadagnato in salute.

Tesori di saggezza - non pensate all'indietro

Quel piccolo misfatto di ieri
perchè dovrebbe rovinare l'oggi
Quello che hai detto, quello che hai fatto,
sono passati da lungo tempo ormai;
ieri non era che una prova;
oggi trionferai,
e dagli errori di ieri
nascerà un nobile atto.
Perdonati per la sconsideratezza,
non condannare il passato;
perchè se ne è andato con i suoi errori;
il loro ricordo non può durare;
dimentica i fallimenti e i misfatti,
sorgi da questa esperienza,
perchè devi piegare il capo?
Solleva il tuo cuore e lo sguardo
***
Anonimo
***

venerdì 12 marzo 2010

Tesori di saggezza - vivi la vita

La vita è un’opportunità, coglila.
La vita è bellezza, ammirala.
La vita è beatitudine, assaporala.
La vita è un sogno, fanne realtà.
La sfida è un sogno, fanne realtà.
La vita è una sfida, accettala.
La vita è un dovere, compilo.
La vita è un gioco, giocalo.
La vita è preziosa, abbine cura.
La vita è amore, godine.
La vita è un mistero, scoprilo.
La vita è promessa, adempila.
La vita è tristezza, superala.
La vita è un inno, cantalo.
La vita è una lotta, accettala.
La vita è un’avventura, rischiala.
La vita è felicità, meritala.
La vita è vita, difendila.
***
Madre Teresa di Calcutta
***

Come trattare gli altri e farseli amici – Dale Carnegie

Come trattare gli altri e farseli amici, di Dale Carnegie, è un validissimo libro che permette di imparare l'arte per migliorare i rapporti umani.
Infatti avere a che fare con la gente è un problema grosso, soprattutto per chi è negli affari, ma anche per chi svolge una qualunque attività, dalla casalinga all’architetto al tecnico.
Anche nelle professioni tecniche il successo finanziario è dovuto in gran parte a doti umane e alla capacità di farsi seguire dalla gente.

Si può essere bravi ingegneri o architetti o ragionieri e guadagnare il minimo tabellare.
Chi possiede una buona preparazione tecnica e in
più è capace di esprimere le proprie idee, di suscitare entusiasmo tra i collaboratori, sarà candidato all’eccellenza.

Le scuole e le università non insegnano ad acquisire e sviluppare la
capacità di avere a che fare con le persone, non fanno corsi di praticità e buon senso.
Tra le indagini effettuate, per capire che cosa interessa di più alla popolazione adulta,
la salute risultata al primo posto, al secondo posto ci sono i rapporti umani: come comprendere le persone, come starci insieme, come indurle a diventare simili a noi ecc.

Applicate i principi contenuti nel libro
come trattare gli altri e farseli amici, e otterrete notevoli risultati e miglioramenti in vari campi della vostra vita.

Tesori di saggezza – i sette principi per raggiungere la pace è la serenità

Principio n. 1

Riempiamo la mente di pensieri di pace, coraggio, salute e speranza, perché “la nostra vita è quella che i nostri pensieri vanno creando”.

Principio n. 2

Non cercate mai di vendicarvi dei vostri nemici perché nuocereste più a voi stessi che a loro. Facciamo come il generale Eisenhower, non sciupiamo mai neanche un minuto pensando a persone che non vanno a genio.

Principio n. 3

Invece di tormentarvi per l’ingratitudine, aspettatevela sempre. Ricordate che Gesù guarì dieci lebbrosi in un giorno solo, è uno solo lo ringraziò. Perché dovremmo pretendere maggiore gratitudine di quella che ebbe Gesù?
Ricordate il solo modo di raggiungere la felicità è di non aspettarsi gratitudine, ma di dare per il piacere di dare.
Ricordate che la gratitudine è un’aiuola che bisogna coltivare, se vogliamo avere dei figli riconoscenti, dobbiamo abituarli alla riconoscenza.

Principio n. 4

Tenete sempre presente le cose belle, non le grane che avete.

Principio n. 5

Non imitiamo mai gli altri.
Troviamo noi stessi e siamo noi stessi.

Principio n. 6

Quando il destino vi dà un limone, cercate di farci una limonata.

Principio n. 7

Dimenticate voi stessi, cominciando a interessarvi agli altri. Fate ogni giorno una buona azione che porti un sorriso di gioia, sulla faccia di qualcuno.

Sapete di essere ricchi? Scoprite come raggiungere la ricchezza

Sei nato ricco di Bob Proctor e sicuramente uno tra i più importanti libri che ho letto riguardanti il raggiungimento della ricchezza economica.
L’autore è sicuramente uno dei personaggi più saggi, capaci e autorevoli insegnanti motivazionali viventi.

In questo libro appassionante,
Proctor ha concentrato e messo generosamente a disposizione dei lettori il meglio della sua impressionante competenza riguardo ai percorsi per ottenere successo è prosperità.
Sei nato ricco
ci spiega quando sia semplice e alla nostra portata superare gli ostacoli e le difficoltà che ci hanno impedito finora di raggiungere i risultati che desideriamo.

Capitolo dopo capitolo,
Proctor ci accompagna con grande perizia al superamento dei dubbi e delle debolezze che ci impediscono di realizzare le mete più ambite e straordinarie.
Sei nato ricco rispecchia perfettamente le straordinarie capacità comunicative e formative di Bob Proctor e ci fornisce tanti preziosi suggerimenti e stimoli, utili a rendere reali e concreti i nostri sogni e desideri.

Cha ha visto il film
the secret sarà stato sicuramente impressionato dalla chiarezza e dalla determinazione con cui si esprimeva Bob Proctor. Vi consiglio di vedere anche il film se non l’avete ancora visto, perché come il film Bleep che ho presentato prima sul blog, anche the secret apre veramente la mente.

giovedì 11 marzo 2010

Battere la crisi economica

Penso che la maggior parte delle persone sia consapevole che in questo momento, in Italia e nel mondo, c'è crisi economica. Noi possiamo avere un atteggiamento diverso, possiamo reagire positivamente e vedere questa crisi come un’opportunità di crescita, possiamo reagire o farci prendere dal panico. Una cosa prioritaria è che quando c’è crisi economica bisogna imparare a risparmiare.

Significativa infatti la citazione che dice “il miglior guadagno è il risparmio”.

Anzi, più che a risparmiare, e necessario conoscere come far valere di più i nostri soldi, a cominciare dalla gestione domestica. Quando si vive una situazione di recessione economica, non bisogna lasciarsi abbattere e bisogna sforzarsi di riconsiderare la situazione con nuove armi e nuove strategie.

Alberto Barbieri, esperto di economia, a scritto l'e-book battere la crisi per aiutarti a ottimizzare i consumi domestici e dare più valore ai tuoi soldi. Nel libro ci sono tanti consigli utili per imparare a gestire le spese: le bollette, la casa, la scuola, l’automobile, e perché no, ciò che facciamo nel tempo libero.

Battere la Crisi è un manuale di suggerimenti pratici in cui ognuno potrà scoprire spunti per risolvere i propri problemi.

Alberto Barbieri ha condensato tutta la sua esperienza in questo utile ebook

Tesori di saggezza - vivere l'oggi

Felice chi, e felice soltanto
Chi può chiamar sua l'ora che volge:
chi con fermezza può dire:
"Che m'importa il domani, se ho vissuto l'oggi?"
***
Orazio
***
SALUTO ALL'ALBA
Guarda il giorno che nasce
Poiche è la vita, la vera vita della vita.
Nel suo breve corso
Posano tutte le ricchezze della sua esistenza:
La gioia della crescita
La gloria dell'azione
Lo splendore del compimento,
Poichè ieri non è che un sogno,
E il domani soltanto una visione,
Ma l'oggi vissuto bene rende
Ogni giorno trascorso un sogno di felicità.
E ogni domani una visione di speranza.
Guarda perciò attentamente il giorno che nasce!
Questo è il saluto all'alba
***
Kalidasa
***
Il nostro compito principale non è di vedere quel che si
profila indistinto al lontano orizzonte, ma quel che
abbiamo a portata di mano
***
Thomas Carlyle
***

Pubblicazione articoli "Tesori di Saggezza"

Ciao a tutti, spero che sia cosa a voi gradita la scrittura di articoli denominati "Tesori di saggezza " dove pubblicherò citazioni e frasi importanti, per riflettere e meditare. Sono naturalmente gradite le vostre opinioni e considerazioni. Se avete citazioni, frasi importanti da divulgare, inviatemele che le pubblicherò sul blog.
Saluti Pino B

mercoledì 10 marzo 2010

La liberazione della sofferenza; come diventare un Buddha in cinque settimane

Nel 2005 cominciai a conoscere il buddhismo. Ero inizialmente convinto che essere buddisti significava radersi i capelli a zero, vestirsi tutti allo stesso modo, rinunciare ai desideri terreni e isolarsi dal mondo.
Iniziai a conoscere il buddhismo grazie a un mio caro amico, Marco, che dopo innumerevoli tentativi mi convinse a partecipare ad una riunione buddhista.

Ho iniziato a capire che il buddhismo era diverso da quello che pensavo.
Ho imparato che seguendo
l’insegnamento originale del Buddha, era possibile vivere con gioia e amore la propria vita.

Scopo ultimo dell’insegnamento di Siddartha Gautama Sakyamuni detto il
Buddha(l’illuminato) è infatti lo stato di buddhità,: uno stato di felicità assoluta indipendente dalle circostanze esterne.

Chiunque può realizzare questo
stato di buddhità.
Il
Buddha l'ha esposto nel suo insegnamento che è stato riportato nella tradizione, ma in modo complicato.

Nel libro
Come diventare un Buddha in cinque settimane, di Giulio Cesare Giacobbe, e possibile conoscere il metodo psicologico insegnato originalmente dal Buddha.
L’insegnamento del
Buddha ebbe come scopo la liberazione della sofferenza. Ovviamente non si tratta della sofferenza fisica ma della sofferenza psichica.

Cosa produce sofferenza?
Questa è la domanda che si è posto il
Buddha.
La risposta è:
una visione errata della realtà.

Il
Buddha ha proposto una visione della realtà e un comportamento capace di darci serenità, pace, amore, gioia e felicità.
Il libro
Come diventare un Buddha in cinque settimane propone in maniera semplice e chiara il metodo psicologico insegnato originalmente dal Buddha.

martedì 9 marzo 2010

Meditazione bioenergetica; raggiungere il benessere fisico e mentale

Sapreste definire esattamente che cos’è il pensiero?

Se ricorrete al vocabolario potete trovare: “pensare... atto e facoltà di riflettere, immaginare, giudicare, supporre”. Definizione questa piuttosto limitante, dato che ognuno sa bene come il suo pensiero possa assumere sfaccettature e sfumature varie e diverse da farlo apparire come una facoltà divina o quasi…

Uscendo da queste considerazioni filosofiche, il
pensiero umano può anche essere circoscritto a un processo biochimico, che produce un’attività elettromagnetica. Secondo cosa e come pensiamo, queste reazioni si modificano e producono dei magnetismi diversi, chiaramente differenti tra loro.

Più esattamente sono stati definiti quattro livelli di attività del cervello; ossia quattro ritmi di onde cerebrali detti
Beta, Alpha, Teta e Delta.
Una persona quando si trova in stato Beta è perfettamente presente e sveglia: il suo pensiero e improntato alla razionalità e alla logica, questo livello produce spesso tensione.
Quando si trova invece negli altri tre stati mentali una persona è rilassata sia fisicamente che mentalmente .

E’ possibile raggiungere questo stato di
benessere fisico e mentale attraverso la meditazione.
Nell'
e-ebook meditazione bioenergetica si impara a controllare questo stato mentale, che permette di migliorare notevolmente il modo di vedere le cose e di vivere con più serenità ed entusiasmo.
Le cose che puoi imparare, attraverso l’applicazione delle informazioni presenti su
meditazione bioenergetica, sono :

Come conoscere e liberare la tua vera essenza.
Come gestire al meglio le tue energie.
Come migliorare decisamente lo stato di salute.
Come sciogliere le tue paure, i tuoi blocchi emotivi.
Come trasformare le tue debolezze in punti di forza.
Come utilizzare le tue risorse per realizzare tutto quello che desideri.
Come realizzare i tuoi progetti, i sogni che hai lasciato nel cassetto…

sabato 6 marzo 2010

Che cosa significa essere giovani?

La gioventù non è un periodo della vita, è uno stato d’animo; non è una questione di guance rosse, labbra rosse e ginocchia agili; è un fatto di volontà, forza di fantasia, vigore di emozioni, è la freschezza delle sorgenti profonde della vita.

Gioventù significa istintivo dominio del coraggio sulla paura, del desiderio di avventura sull’amore per gli agi. E spesso se ne trova di più in un uomo di sessanta anni che in un giovane di venti.

Nessuno invecchia perché semplicemente gli anni passano. S'invecchia quando si tradiscono i propri ideali.
Gli anni possono far venire le rughe alla pelle, ma la rinuncia agli entusiasmi riempie di rughe l’anima.

Le preoccupazioni, la paura, la sfiducia in se stessi fanno mancare il cuore e piombare lo spirito nella polvere.
A sessanta anni o a sedici, c’è sempre nel cuore di ogni essere umano il desiderio di essere meravigliati, l’immancabile infantile curiosità di sapere cosa succederà ancora, la gioia di
partecipare al grande gioco della vita.

Al centro del nostro cuore c’è una stazione del telegrafo senza fili:
finché riceverà messaggi di bellezza, speranza, gioia, coraggio e forza dalle persone e dall’infinito,
resterete giovani.

Quando le antenne riceventi sono abbassate. Il vostro spirito è coperto dalla neve del cinismo e dal ghiaccio del pessimismo, allora siete vecchi, anche a venti anni; ma finché le vostre antenne saranno alzate, per captare le onde dell’ottimismo c’è speranza che possiate morire giovani a cento anni. www.gioiaefelicita.blogspot.com/

giovedì 4 marzo 2010

Chi ha spostato il mio formaggio? Come affrontare il cambiamento

Chi ha spostato il mio formaggio, lo straordinario libro scritto da Spencer Johnson, illumina chi lo legge su come affrontare i cambiamenti che tutti noi abbiamo nella vita, di lavoro, relazionali ecc.
Nelle pagine iniziali
Ken Blanchard che vi ho presentato precedentemente, autore del libro ben fatto, fa una breve descrizione della storia di chi ha spostato il mio formaggio.

Il libro racconta i cambiamenti che avvengono all’interno di un labirinto in cui quattro singolari personaggi, che rappresentano metaforicamente tutto ciò che desideriamo possedere nella vita, sia esso un lavoro o una relazione personale, una casa più grande, la salute, la libertà, la pace spirituale ecc.

Ognuno di noi ha una propria concezione della natura del
formaggio, ma tutti siamo convinti che abbia il potere di procurarci felicità.
Quando riusciamo a ottenerlo, spesso ne diventiamo fortemente dipendenti, e quando lo perdiamo o ci viene sottratto ne rimaniamo sconvolti.

Il labirinto della storia rappresenta il luogo in cui passiamo il nostro tempo alla ricerca dell’oggetto del nostro desiderio. Può essere l’organizzazione in cui lavoriamo, la comunità in cui viviamo o anche le relazioni interpersonali che abbiamo sviluppato nel corso della nostra esistenza.

Questa splendida parabola rivela
una profonda verità sul cambiamento.